Gesundes Toast

Name: Gesundes Toast
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Sonstiges
Ingredients: 2 Scheiben Toastbrot; 0,5 Stück Avocado; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer (schwarz); 0,5 TL Olivenöl; 1 Prise Currypulver; 0,5 TL Limettensaft

⏱ 5 Min.🍽 2 PortionenEinfachFrühstückSonstiges

Rezept von Saufziege33

Zutaten

Toastbrot2 Scheiben

Avocado0,5 Stück

Salz1 Prise

Pfeffer (schwarz)1 Prise

Optional

Olivenöl0,5 TL

Currypulver1 Prise

Limettensaft0,5 TL

Zubereitung

Das Toast nach gewünschten Bräunungsgrad rösten. Derweil die Avocado halbieren, entsteinen und schälen. (Oder Fruchtfleisch mit EL raus holen)
Toastbrot 2 ScheibenAvocado 0,5 Stück
Auf das geröstete Toast die Avocado verteilen und mit einer Gabel zer- und festdrücken. Nun klassisch Salz & Pfeffer.
Toastbrot 2 ScheibenAvocado 0,5 StückSalz 1 PrisePfeffer (schwarz) 1 Prise
Optional noch etwas olivenöl , um es gehaltsvoller zu machen und die Vitamine der Avocado vom Körper besser aufgenommen werden. Für einen etwas anderen Geschmack können optional noch etwas Limettensaft und -wer mag- Prise Curry Pulver.. für einen orientalischen Kick.
Olivenöl 0,5 TLCurrypulver 1 PriseLimettensaft 0,5 TL

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